styrk-dit-velvaere-med-et-koldt-bad

Styrk dit velvære med et koldt bad

Skrevet af Kim Long Nguyen 8. januar 2022
1928 0 2 0

Det er nok de færreste, som synes kolde bade er behagelige. Dog kan der være noget ved det, hvis man forstår fordelene ved et koldt bad. Personligt var jeg heller ikke tilhænger af et koldt bad, men det billede har ændret sig siden, idet jeg altid afslutter et bad med en kold skyller.

traene-mens-man-er-syg

Træne mens man er syg?

Skrevet af Kim Long Nguyen 25. februar 2016
2195 0 0 0

Sygdom er uundgåeligt, og det påvirker ens samvittighed, hvis man har været syg i længere tid. Vi danskere er gode til at dyrke motion og holde os i form, og for mange er det blevet en afhængighed, hvorfor man har en trang til at træne trods sygdom. I dette indlæg kan I læse om mine erfaringer.